Posts Categorized: Gezondheid

Het gluten – en lactosevrije succes dieet

Het gluten – en lactosevrije succes dieet

Tegenwoordig verwachten we dat er in supermarkten secties zijn met glutenvrije en ook lactosevrije producten. Er is glutenvrij brood, koekjes, havermout. Melk kan tegenwoordig ook lactosevrij. Hoe het mogelijk is dat weet ik niet, maar goed, voor mensen met gluten of lactose intolerantie is vandaag de dag goed mee te leven. Echter qua dieet producten… Read more

De elektronische sigaret

De elektronische sigaret

Het is algemeen bekend dat het roken van sigaretten de gezondheid niet ten goede komt. De nicotine, afkomstig van tabak, is een verslavende stof waardoor toch veel mensen blijven roken. Gelukkig zijn er tegenwoordig goede hulpmiddelen en alternatieven te verkrijgen om het stoppen met roken aan te moedigen. Een van de alternatieven is de elektronische… Read more

Weet jij wat je eet?

Weet jij wat je eet?

De meeste mensen denken dat te weten wat ze eten. De hoeveelheid, het aantal calorie├źn, of minimaal de hoeveelheid boterhammen op een dag. Maar hoe exact is deze wetenschap? Kwantiteit Wanneer we hier dieper over nadenken, is de eerste verdeling die we kunnen maken: ‘kwaliteit VS kwantiteit’. Hoeveel boterhammen, stukken vlees en toetjes eten we… Read more

Is de schijf van vijf verouderd?

Is de schijf van vijf verouderd?

Steeds meer mensen gaan tegenwoordig op dieet en soms is het niet eens per se om af te slanken. Mensen willen gezonder eten en drinken, kopen een blender en gaan bezig met smoothies maken. Hoe verser kun je het hebben en vooral het feit dat er hier alleen fruitsuikers in voorkomen, dat is toch allemaal… Read more